CHAPTER ONE
14.10.-18.10.2026
➔ 5 Tage / 4 Nächte
➔ Location: Malta
➔ Gruppengröße: 6-12 Gäste
➔ Perfekt für: Ambitionierte Hobbysportler:innen auf der Suche nach einem Aktivurlaub
➔ Kosten: ab EUR 1.190 pro Person
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More than a training camp.
GRND Escape verbindet hochwertiges Coaching mit Urlaub, Community und Abenteuer.
Kein Bootcamp.
Sondern eine durchdachte Mischung aus:
• Functional Fitness Training
• Recovery & Erholung
• Outdoor Abenteuern
• Freizeit
• Community & gemeinsamen Erlebnissen
Für jedes Level.
Train. Recover. Explore. Connect.
Unser Gedanke dahinter:
Wir glauben, dass Fortschritt nicht nur im Training passiert.
Sondern auch in Erholung.
In neuen Erfahrungen.
Im Austausch mit anderen.
Und in Momenten, die in Erinnerung bleiben.
Genau daraus ist GRND Escape entstanden.
WAS DICH ERWARTET
Unterkunft
• 4 Nächte im traumhaften Partnerhotel Ta‘ Tereza
mit Rooftop Pool
• Doppelzimmer (Einzelbelegung möglich)
• Perfekte Lage in Sliema
Training & Coaching
• 3-4 Trainingssessions mit Coach Michi (Mix aus Functional Fitness Elementen) im CF F15
• Trail-/Laufsession mit toller Landschaft
• Beach Team Session
• Optional Weightlifting und Gymnastics Session
• Für alle Levels machbar
• Kleine Gruppe für persönliches Coaching und echte Community
Meals
• All inclusive: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
(ausg. Getränke und 1x Abendessen)
• Fokus: Proteinreich, gesund, schmeckt natürlich auch ;)
Weitere Aktivitäten
• Gemeinsame Bootstour
• Baden
• Mobility Sessions (Sunset/Outdoor)
• Zeit für Strand & Sightseeing
A DAY AT GRND ESCAPE
Beispiel Tag 1
07:30
Frühstück
09:00
Coaching Session in der Box
11:30
Free Time / Pool / Beach
13:00
Gemeinsames Mittagessen
16:00
Trail Run / Outdoor Adventure Session
18:30
Sunset Mobility & Recovery
20:00
Gemeinsames Abendessen
Beispiel Tag 2
08:00
Frühstück
10:00
Coaching Session in der Box
12:00
Free Time / Pool / Beach
15:00
Gemeinsames Mittagessen
Nachmittag frei
19:00
Gemeinsames Abendessen
Qualität vor Quantität.
Keine Bootcamp-Woche, sondern eine Balance aus Training, Erholung und Erlebnissen.
FAQs
Ich komme alleine – passt das trotzdem?
Unbedingt. Dafür ist die Gruppe da. GRND Escape lebt von Community. Wenn du kein Einzelzimmer möchtest, helfen wir dir gerne bei einem Zimmer-Buddy.
Muss ich sehr fit sein?
Nein. Das Retreat ist für jedes Level gemacht und alle Sessions können angepasst bzw. skaliert werden. Es geht nicht darum, „mithalten zu müssen“, sondern Teil der Experience zu sein.
Ist das eher Trainingscamp oder Urlaub?
Weder nur das eine noch das andere - genau die Mischung macht GRND Escape aus. Training, Erholung, Abenteuer und freie Zeit gehören alle dazu.
Muss ich an allen Sessions und Aktivitäten teilnehmen?
Nein. Alles ist ein Angebot, kein Zwang. Du sollst dich fordern können, aber auch genießen.
Ich mache eher Hyrox - passt das trotzdem?
Ja. Auch Hyrox Athlet:innen werden sich hier zuhause fühlen - Running, Engine und funktionelle Elemente werden bewusst Teil des Programms sein.
Was ist mit Ernährung vor Ort?
Auch gutes Essen gehört für uns zu einem gelungenen Retreat dazu. Vegetarische, vegane Optionen sowie individuelle Bedürfnisse und Unverträglichkeiten berücksichtigen wir natürlich.
DIE HOSTS
Michi
Coach durch und durch. Programming, Coaching und Trainings-Expertise kommen von ihm. Leidenschaftlicher Athlet mit Functional Fitness im Herzen.
Claudia
Eventmanagerin seit über 10 Jahren - und damit unsere
Planungsexpertin. Liebt Bewegung in all ihren Formen, besondere Erlebnisse und natürlich gutes Essen.
Und wir beide?
Leidenschaftliche Reisende. Auf unseren Reisen suchen wir immer dieselbe Mischung:
entdecken, erleben, aktiv sein — und trotzdem genießen.
Nie nur Strand. Nie nur Action. Immer beides.
Genau daraus ist diese Idee entstanden.
Wenn zwei Reisebegeisterte, eine Eventmanagerin und ein Coach etwas gemeinsam erschaffen —
entsteht GRND Escape.
Und wir freuen uns riesig, dieses erste Kapitel mit euch zu teilen.
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Gesamtpreis Doppelbelegung: 1.190€ pro Person
Gesamtpreis Einzelbelegung: 1.420€ pro Person
Zur Fixierung deines Spots ist eine Anzahlung von 200€ fällig.
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Es gelten folgende Stornobedingungen:
bis 60 Tage vor Retreat-Beginn: kostenlos, Anzahlung wird einbehalten
weniger als 60 Tage vor Retreat-Beginn: 100 % des Gesamtbetrags
Falls ein:e Ersatzteilnehmer:in gefunden wird, kann individuell eine Lösung vereinbart werden.
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